Пропустить навигацию.
Главная

тренировка

Тренируемся!

Обсуждаем, кто как тренируется перед походом. Делимся с теми, кто не знает, что нужно делать, чтобы не навредить своему здоровью тяжелой нагрузкой в походе, как подготовить свой организм, а также как повысить силу и выносливость, чтобы легче преодолеть предстоящие трудности.

Если даже вы еще не начали готовить свое тело, то пора начинать! Пишите, если знаете, что и как делать для получения максимального эффекта.

Тренировка на Гронах 17-окт-2009

Тренировка на Гронах 17-окт-2009 Тренировка на Гронах 17-окт-2009 Тренировка на Гронах 17-окт-2009 Тренировка на Гронах 17-окт-2009

Фотографии с тренировки по спуску пострадавшего с сопровождением на Гронах

5.52
Ваша оценка: Нет Средняя: 5.5 (4 голоса)

ПВД 17 октября 09 Гроны

ПВД 17 октября 09 ГроныПВД 17 октября 09 ГроныПВД 17 октября 09 ГроныПВД 17 октября 09 Гроны

Тренировка по спасению пострадавшего. Спасли :)

5.359998
Ваша оценка: Нет Средняя: 5.4 (3 голоса)

ПВД 5-6 сентября 2009

В эти сб-вс при наличии хорошей погоды - выезд на порог Ревун на 2 дня 5-6 сентября. Тренировка на катамаране. Говорят - вода есть. Надеюсь. :)

Для желающих - скалы еще на месте :)

П;)ВД 18-19 июля 2009 Косой Брод -Тальков камень

П;)ВД 18-19 июля 2009 Косой Брод -Тальков каменьП;)ВД 18-19 июля 2009 Косой Брод -Тальков каменьП;)ВД 18-19 июля 2009 Косой Брод -Тальков каменьП;)ВД 18-19 июля 2009 Косой Брод -Тальков камень

Пришли, прогулялись, искупались, прогулялись, ушли. Обычное ПВД. Вернулись радостные и отдохнувшие :))).
45 км за 2 дня, с полной нагшрузкой. Раз плюнуть! :)

5.04
Ваша оценка: Нет Средняя: 5 (4 голоса)

Лучшие фотки с 7 Братьев 11-12 июля 2009

Лучшие фотки с 7 Братьев 11-12 июля 2009Лучшие фотки с 7 Братьев 11-12 июля 2009Лучшие фотки с 7 Братьев 11-12 июля 2009Лучшие фотки с 7 Братьев 11-12 июля 2009

Выбрал лучшие фотки! Нащелкали очень много.
Полазили замечательно, даже не хвалило. Сутра спать надо меньше ;-)
Погода, вопреки всем предсказаниям, стояла теплая и солнечная!

6
Ваша оценка: Нет Средняя: 6 (2 голоса)

Фотки с Ревуна 25 апреля 2009

Фотки с Ревуна 25 апреля 2009Фотки с Ревуна 25 апреля 2009Фотки с Ревуна 25 апреля 2009Фотки с Ревуна 25 апреля 2009

Еще фотки с Ревуна. Фоткала Талька

4.360002
Ваша оценка: Нет Средняя: 4.4 (3 голоса)

Испытание Буратинки-2

Испытание Буратинки-2Испытание Буратинки-2Испытание Буратинки-2Испытание Буратинки-2

Ревун. 25 апреля 2009. Мы с Таней на нашем Буратинке

5.04
Ваша оценка: Нет Средняя: 5 (3 голоса)

Тренировка на Ревуне

Всем кто плывет на майские-тренируемся в эти и в следующие выходные. Всем быть!

18-19 апреля  и 25-26 апрели

Я еду в пятницу вечером, увезу катамараны.

 

Может в пятницу на эл-ке кто-то поедет? Расписание уточните. Была эл-ка на 15-48 (москвы), приезжает в Перебор в 17-46.

Можно еще доехать на К-Уральском автобусе от автовокзала до Покровского.

 

В ВС ждем Тальку с плюшками, отмечаем ее ДР.

Тренировка на Ревуне 11-12 апреля

ТРЕНИРОВКА ПЕРЕНОСИТСЯ НА ДРУГИЕ ВЫХОДНЫЕ из за погоды

В выходные 11-12 апреля все, кто собириется плыть на майские с 1 по 11 приезжайте собирайтесь на Ревун.

Если все будет нормально, то в майские собираемся на Лемезу.

RSS-материал